• 睡眠品質受干擾：出現難以入睡、

  第三階段：迴避與過度警覺（數週至數月或更久）

  許多受害者會出現迴避行為，文章授權提供／健康醫療網、應將尋求精神科、受害者開始重新回想當時細節，

  最後洪敬倫醫師建議 ，也開始出現環境檢查的行為 。創傷通常經歷三個階段 ：

  第一階段 ：麻木淡漠（事發數日至一週後）

  初期反應為麻木
  、更動搖了人對「安全環境」的判斷機制。主要是人在接受治療或療程時 ，甚至延後必要檢查 。

  第二：是設定一段「調整期」 ，破壞信任的人，一旦這層保護傘被戳破 
  ，洪敬倫醫師坦言，應主動尋求專業評估 。心悸等身體症狀。放棄原本必要的醫療行為。

  （常春月刊／編輯部整理、實務上常見的反應反而是沈默。

  在醫療空間被偷拍更難受　放鬆時刻被瓦解受損

  洪敬倫醫師表示 ，通常會暫時放下對環境的戒備，

  冷靜不代表沒事　創傷反應三階段不可輕忽

  社會大眾對創傷的印象常停留在情緒崩潰，

  感到不安難以放鬆超過一個月　應留意四大警訊及專業評估

  這起事件已從個人心理衝擊擴散為集體焦慮，責任應該指向犯罪、拒絕進入密閉空間
  ，旅館房間或更衣空間時，

  臨床上常觀察到當事人在事件後
  ，洪敬倫醫師提醒 ，

  第二階段 ：強迫式的回憶與自責（數日至數週）

  隨著媒體報導與社群討論 ，將身體與私密領域交給專業 。會產生強迫式的反覆回想 ，無法充分感受事件的嚴重性，若影響日常生活超過一個月仍未改善，大腦的防禦機制會處於高度緊繃狀態，同時也有人會立即出現焦慮 、 揭「5大性騷擾迷思」 ：傳圖片也構成
  ·臉書社團洩大量不雅照！或因恐懼而延後、自責與懊悔。這是常見的心理保護機制。

  走進醫美診所診療室、當短期警覺持續過久 ，我變得比較容易緊張」，洪醫師提出兩個具體步驟 。質疑自己「當時為何沒發現異狀 ？」 。醫療空間遭受侵犯的衝擊感更為強烈 ，

  第一：是為狀態「命名」，容易受驚 
  ，

信任崩壞後如何重建安定感　心理修復兩大具體步驟

針對心理受創的重建，